Es un plan de alimentación por fases que combina la eficacia de la dieta proteinada con los beneficios de la dieta cetogénica para lograr una pérdida de peso segura y duradera. Gracias a un control preciso de hidratos de carbono y un aporte óptimo de proteínas, el cuerpo utiliza la grasa acumulada como fuente de energía, preservando la masa muscular y favoreciendo el bienestar. Con productos específicos, menús variados y el seguimiento de profesionales, este método ayuda a perder peso de forma rápida al inicio y enseña a mantener los resultados en el tiempo, evitando el efecto rebote.
"Con el Método Essential Diet conseguí resultados visibles y aprendí a mantenerlos en el tiempo."
"La dieta proteinada me ayudó a perder peso sin pasar hambre y con más energía cada día."
"Había intentado muchas dietas, pero con Essential Diet y el apoyo profesional por fin alcancé mi objetivo."
OBESIDAD
SEP 10 2021
El pan es una importante fuente de hidratos de carbono, macronutriente que debe aportar en la dieta, al menos, un 50% de las calorías totales. Hoy en día, en el mercado se puede encontrar una gran variedad de panes de...
Leer más
OBESIDAD
SEP 10 2021
El verano se acerca y con él un aumento de la exposición solar. No sólo es importante protegerse con cremas solares, si no que, además, cuidar la alimentación resulta crucial para disfrutar la época del año más esperada....
Leer más
OBESIDAD
ENE 29 2024
El uso de suplementos de vitamina D es un factor protector para el desarrollo de enfermedades autoinmunes en pacientes mayores de 50 años, según un nuevo análisis del estudio VITAL, publicado en BMJ.[1] La vitamina D ha...
Leer más