Es un plan de alimentación por fases que combina la eficacia de la dieta proteinada con los beneficios de la dieta cetogénica para lograr una pérdida de peso segura y duradera. Gracias a un control preciso de hidratos de carbono y un aporte óptimo de proteínas, el cuerpo utiliza la grasa acumulada como fuente de energía, preservando la masa muscular y favoreciendo el bienestar. Con productos específicos, menús variados y el seguimiento de profesionales, este método ayuda a perder peso de forma rápida al inicio y enseña a mantener los resultados en el tiempo, evitando el efecto rebote.
"Con el Método Essential Diet conseguí resultados visibles y aprendí a mantenerlos en el tiempo."
"La dieta proteinada me ayudó a perder peso sin pasar hambre y con más energía cada día."
"Había intentado muchas dietas, pero con Essential Diet y el apoyo profesional por fin alcancé mi objetivo."
OBESIDAD
SEP 10 2021
El pan es una importante fuente de hidratos de carbono, macronutriente que debe aportar en la dieta, al menos, un 50% de las calorías totales. Hoy en día, en el mercado se puede encontrar una gran variedad de panes de...
Leer más
OBESIDAD
SEP 10 2021
Hablar de anemia es hablar del importante papel que el hierro desempeña en nuestro organismo. La carencia de este mineral se conoce como anemia, y puede deberse a un aporte insuficiente de hierro en la dieta o a una...
Leer más
OBESIDAD
SEP 10 2021
¿Qué nos aporta el selenio? ¿Uñas resquebradizas? ¿Cabello frágil? Puede que la causa sea falta o exceso de selenio. El selenio es un mineral (oligoelemento) muy importante que obtenemos a través de la alimentación y...
Leer más