Es un plan de alimentación por fases que combina la eficacia de la dieta proteinada con los beneficios de la dieta cetogénica para lograr una pérdida de peso segura y duradera. Gracias a un control preciso de hidratos de carbono y un aporte óptimo de proteínas, el cuerpo utiliza la grasa acumulada como fuente de energía, preservando la masa muscular y favoreciendo el bienestar. Con productos específicos, menús variados y el seguimiento de profesionales, este método ayuda a perder peso de forma rápida al inicio y enseña a mantener los resultados en el tiempo, evitando el efecto rebote.
"Con el Método Essential Diet conseguí resultados visibles y aprendí a mantenerlos en el tiempo."
"La dieta proteinada me ayudó a perder peso sin pasar hambre y con más energía cada día."
"Había intentado muchas dietas, pero con Essential Diet y el apoyo profesional por fin alcancé mi objetivo."
OBESIDAD
SEP 10 2021
Nuestro sistema digestivo se encuentra colonizado por bacterias vivas que son imprescindibles para nuestra salud. Es lo que conocemos como flora intestinal, que entre otras funciones, ayuda en la digestión de los...
Leer más
OBESIDAD
SEP 10 2021
Varias investigaciones coinciden en que una buena alimentación es clave para conciliar bien el sueño y prevenir problemas asociados, como el insomnio. Estos mismos estudios han descubierto que algunos alimentos...
Leer más
OBESIDAD
SEP 10 2021
A la hora de plantear un programa de actividad física, es importante planificarlo de manera que la finalidad sea aumentar intensidad, duración y frecuencia de tres conceptos básicos: Resistencia Fuerza muscular ...
Leer más